2023年登山活动策划方案【10篇】(完整)
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2023年登山活动策划方案【10篇】(完整)

2023-01-22 20:36:01 投稿作者:网友投稿 点击:

登山活动策划方案1  一、活动背景  为迎接元旦,喜接新年,我们勇等高峰.新年新气象,万事更新,我们登高望远,展望来年。新的一年,新的起点,新的高度,我们将轻装上阵,为了更高的目标,更高的理想,跨出下面是小编为大家整理的2023年登山活动策划方案【10篇】(完整),供大家参考。

2023年登山活动策划方案【10篇】(完整)

登山活动策划方案1

  一、活动背景

  为迎接元旦,喜接新年,我们勇等高峰.新年新气象,万事更新,我们登高望远,展望来年。新的一年,新的起点,新的高度,我们将轻装上阵,为了更高的目标,更高的理想,跨出我们坚定的脚步,来实现我们更美的蓝图。虽风雨有阻,我们全然不顾携手共进奔赴征途,为了那光辉岁月,我们不再犹豫。

  二.活动目的

  1、深入大自然,了解大自然,开阔视野,增长见识。

  2、把课堂延伸到自然和社会,培养团结合作意识及自理能力。体验劳动的喜与乐。

  3、为了加强班级同学的感情交流,促进班级团结和谐的氛围,为了放飞学习上压抑的心情,为了不断提高同学们的优良情操。

  4、为了给全班同学过一个难忘的元旦,促进同学之间的`友谊。

  5、锻炼脚力,锻炼心肺功能。俗话说:“人老脚先衰。”人的脚有劲,就能跑能跳能走,就不易衰老。就练脚劲来说,爬山的效果最好。脚是人体之根,经常爬山可以增强下肢力量,提高关节灵活性,促进下肢静脉血液回流,预防静脉曲张、骨质疏松及肌肉萎缩等疾病,而且能有效刺激下肢的6条经脉及许多脚底穴位,使经络通畅,延缓衰老。爬山时双臂摆动,腰、背、颈部的关节和肌肉都在不停地运动,促进身体能量的代谢,增强心肺功能。爬山具有强体、保健及辅助治疗之功效,其价值对于久居城市的人尤为明显。

  6、登山能磨砺意志,开阔胸怀。登山,要一步一步往上爬,像爬楼梯一样要一个阶梯一个阶梯移步,爬上去后,有时还要一步一步走下来,确实很辛苦。可是,当你爬到山顶,当你征服一座山峰又一座山峰时,你会感受到无比的兴奋、快乐和满足。“踏破青山人未老,风景这边独好”。爬山能让你感受到历经艰难达到巅峰后的独特境界和乐趣。

  7、登山既是人对自然的挑战,也是对自我的挑战。当你脚踩顶峰“一览众山小”时,就会享受到回归自然的喜悦,*添征服自然的豪气,而这种感觉对于深受“现代文明病”困扰的都市人无疑是最好的“保健品”。

  8、登山还能激发人的智慧:因为对整天在室内伏案工作的脑力劳动者来说,到空气新鲜的野外爬山是一种最好的积极性休息,可使原来一切紧张的大脑细胞得到放松,就像打开了阻抑着想象力发展的闸门,各种各样创造性的思维会一齐涌现出来,任其奔腾,于是新的创造性劳动又开始了。

  9、登山活动对人体有很大的好处,从医学角度来说,它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处。

  三.活动对象和单位

  1、活动对象:材料093、班主任

  2、 活动单位:班上每一位同学材料093班

  四.活动时间和地点

  活动时间:20xx年1月1日

  活动地点:峰山

  五.组织计划

  总策划:班长、团支书

  筹备组成员:班委

  六.活动流程

  前期:

  1、开展主题班会,确定元旦活动主题。

  2、班委开会研究活动具体内容、过程、注意事项、各项准备工作的负责人员以及做好宣传。

  3、通过飞信、qq等向全班同学宣传此次活动及通知各位同学各项具体事项和登山的注意事项,特别的强调安全问题及防火问题。

  中期:

  1. 20xx年1月1日上午7:30在材化楼前集合。

  2. 乘公交,到达目的地。

  3. 下车后由班主任、班长、团支书再次强调安全问题及登山过程的各项注意事项。

  5、以寝室为单位然后进行登山比赛(最先登上山顶的单位必须是单位的所有成员才能算是第一,依次分一二三四名,进行些物质奖励及精神奖励)

  5. 登至山顶后开展各项活动。

  a、组织大家唱一首励志的歌曲。

  b、给各位同学发一张小卡片,把自己在来年的目标、心愿及希望自己在来年有哪些要提高、那些要加强的方面写在小卡片上。

  c、大家闭上眼睛在心里默念自己的写在卡片上的那些话及说一声谢谢给辛苦了一年的爸爸妈妈。

  d、大家为自己的目标宣誓。

  e、大家一起朝大山大喊几声。

  f、自由活动。

  6.集合点名, 返回学校,注意安全。

  后期:

  1、班委开会,总结此次班会的得失。

  2、整理此次活动的总结结果,写总结报告。

  七、登山注意事项

  1、登山前应先检查身体。

  2、休息时不要坐在潮湿的地上和风口处,出汗时可稍松衣领,不要脱衣摘帽,以防伤风受寒。

  3、在登山之前做一些热身运动是很必要的,登山时思想要沉着,动作要缓慢。走半小时就休息10分钟,避免过度疲劳。

  4、登山不是为了竞争,只是为了健身或游乐。因此要不计速度,只求逍遥。或沿石级扶梯,或寻林荫小路,缓慢而行,观风景,览古迹,边谈边游,妙趣横生。

  5、要尽量少带行李,轻装前进。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀登,这样可减低坡度。

  6、向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作,不仅省力,还会使人显得精神,充满活力。

  7、下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。

  8、在登山时,还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。

  9、行动之前请修剪你的脚趾甲。

  10、抱怨的情绪无法支持你走完全程。

  11、切勿跟得太紧,给前面得队友一点空间,最好相距三至五步的距离。

  12、切勿落后太多,以免和队友失去联络,或老是让前面的人等你赶上来。

  13、由滚石掉下务必先回头看,切勿打到后面的队友,并喊一声“注意石头!”

  14、经过队友的身边时须征求许可,切勿用手肘硬挤上前。

  15、停下来系鞋带、调整衣物背包、照相或欣赏风景时,需让到路边去,可能的话,站在经过的队友上方。

  16、千万不可以让队友掉队。无论第一个或最后一个都是一样,在休息处等最后一位队友赶上来,鼓励他并给他时间休息。

  17、停止攀爬后千万不要马上停下坐下休息。停止攀爬后,应使身体各部位慢慢放松下来。建议攀爬后到达休息点时,做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的放松运动,然后再坐下来休息。

  18、不要等到感觉口渴时才去喝水。要经常补充水分,但喝水时不要一次性喝太多(会增大对心脏压力),应该每次只喝一口,做到少量多次。

  19、爬山属于有氧代谢运动,参与人体各大器官的循环,特别是呼吸系统。在爬山过程中,人体对氧气的需求量会不断增加。一般情况下,攀爬过程中要保持呼吸的均匀,哪怕要减慢速度!在呼吸方式上,以鼻呼、口鼻混合吸较好。

  20、爬山刚开始时,由于氧气供应落后于肌肉的活动需要,因此会出现腿沉、胸闷、气喘等现象,特别是经常不锻炼的人感觉会更强,但这是正常的。如果感觉比较难受,应停下来,调均匀呼吸;如感到特别不适,就要停止爬山,下撤。

  21、开始爬山前要做简单热身操。 有些人不习惯做热身运动,但开始爬山前应做一下脚部的热身和缓和运动。由于爬山对膝关节压力较大,因此要加强膝关节的热身。爬前热身步骤如下:

  A、两手叉腰,足尖点地交替活动双侧踝关节

  B、屈膝半蹲,足跟提起,反复练习3至5次,活动双侧膝关节

  C、交替抬高和外展双下肢,以活动髋关节

  D、前后、左右弓箭步压腿、牵拉腿部肌肉和韧带

  22、安全第一,上下山严格跟队活动,不许擅自超捷径,找刺激。队员注意相互保护(大家是一个集体,相互照顾)服从班主任班长团支书安全指导。

  八.安保组织措施

  按寝室划分小组,四个女生每个跟一个男生寝室,寝室长为小组长,小组长对组员安全负责。设置两名总负责人,程儒(负责男生),徐丽娜(负责女生)。任何单位遇到困难可以向负责人取得帮助。组员组长负责人遇到一切紧急情况及时联系班长,团支书。

  九.具体安排

  1、摄像、宣传报道及总结:给各位同学留下点美好回忆,同时也向学校展示下材料093的风采。 负责人:心理委员、宣传委员

  2、安排公交车由班长负责。

  十.其他注意事项:

  1.、个人必须品(如矿泉水、纸巾等)自带,乘车费用自付,私自离队需向班长报告,安全重于泰山。

  2、这次活动出发时人多,所以在经过到达目的地的小坡时,要求不拥挤、不打闹,单队走。

  3、在山上严禁玩火。严防火灾,不破坏大自然。

登山活动策划方案2

  一、活动主题

  团结、攀登、进取

  二、活动目的

  1、缓解教职工工作压力,树立阳光心态,积极健身,热爱生活,热爱工作。。

  2、加强教师之间的`交流,增强教师队伍的凝聚力。

  3、激发教师的工作热情和拼搏进取的精神。

  三、活动原则

  1、娱乐健身原则。做到以娱乐为主,重在参与,让教职工身心得到健康发展的同时,培养大家团结一致积极进取的工作氛围和团队精神。

  2、安全第一原则。比赛以安全第一为原则,参赛选手必须身体健康,适合此项运动,比赛时要求参赛队员着运动装、运动鞋,不可携带锐利的器具,注意赛程安全。

  四、活动时间

  20xx年4月28日下午三点

  五、组队方法

  本次比赛分中老年组(40岁以上含40岁)和青年组,每组各分男女两队。

  六、比赛规则

  出发点:z森林公园门口

  终点:z凉亭

  裁判宣布开始后运动员开始比赛,参赛队员到达终点后,由裁判员签发到达名次表。

  七、报名方法

  专业部以部为单位报名推荐,各部统计上报人数,行政后勤组由沈月红老师负责统计。

  其中机电部、信息服务部不少于15人,高职预科部不少于20人,行政后勤不少于10人。

  报名截止到周五下午三点。

  八、裁判小组成员

  裁判长:z

  成员:工会委员、体育教师

  九、奖励办法

  根据报名情况,中老年组、青年组男女队分别按比例录取及奖励若干名次。

  注:每位参加的运动员都有纪念品一份

  校工会

登山活动策划方案3

  为进一步营造我市创建“*优秀旅游城市”的氛围,动员广大市民群众积极的参与到我市的创建行动中来,团市委决定在昭山组织一次登山比赛,以实际行动支持湘潭市创建“*优秀旅游城市”工作。

  一、时间

  20__年11月3日下午1点集合

  二、地点

  湘潭市昭山旅游风景区(下107国道后参照指示牌)

  三、参与人员

  团市委一级机构社会各界人士

  四、比赛奖项设置

  个人赛:

  设置一、二、三等奖各一名

  团体赛:

  只取优胜团队一支。

  其他奖项(个人、团体均设):精神奖、服饰奖、搞笑奖五、参赛要求

  1、各单位参加个人赛的人员限1名,参加团体赛的队伍限1支。

  2、团体赛各团队人数为10人,团队中成员必须有40%以上的女性,比赛成绩取团队最后到达终点者。

  3、活动不收取任何参赛费用,昭山旅游风景区门票全免。

  4、各单位参赛人员自备车辆前往比赛地点,往返途中一定要组织严密,确实保证队员的人身安全。

  5、表格请于11月2日(星期五)上午以前报至团市委权益部(过期视为弃权)联系电话:858____858____(传真)张亚东13____28191杨龙13____17992

  共青团湘潭市委20__年10月30日

  昭山登山比赛活动报名表

  单位:(盖章)

  个人(限1名):

  团体(团队中成员必须有40%以上的女性):

  注:不得同时参加个人和团体赛。

登山活动策划方案4

  一、活动主题

  贯彻*精神,诠释青春之力量

  二、策划主办单位

  学生社团联合会登山协会

  三、活动对象

  登山协会20xx级会员

  四、活动地点

  南安市南山

  五、活动内容

  (一)前期宣传 通过海报、微博、QQ群等宣传方式,通知所有会员

  报名时间: 12月6日 报名地点:旧社区门口

  活动时间: 12月8日 参加人数:80人

  (二)活动过程

  1.比赛以团队形式参加,各团队4名队员(必须两男两女)。

  2.每个团队安排一名协会工作者维持比赛秩序及安全。

  3.参加人员从学院门口乘汽车到达活动指定地点,并进行安全宣传教育。

  4.在指定地点举行比赛,全部参加人员到达山顶后终止比赛。

  5.按协会规定时间返校(确保每个人安全返校)。

  (三)活动要求

  1. 每位会员凭个人会员卡参加本次活动。

  2. 每位报名的会员在报名之后必须组织团队及确认自己的队员(可跨专业)。

  3. 参加会员必须按照协会规定准时到达指定地点。

  4. 活动经费由社团经费代出。

  六、安全要求

  为确保每位参加活动的会员的安全,本协会决定进行干事分组负责,1名干事负责一个团队。并请每位参加活动的会员遵守以下安全要求:

  1.带队老师负责,协会协助负责,请每位参加活动的会员服从组织安排指挥,紧跟队伍,不要掉队。

  2.有团队意识,不要在活动过程中打扰、嬉戏。

  3.不要独自随意步入灌木林,擅自离开队伍。

  4.出现紧急情况,突发事件,应及时与带队老师、带队的协会干事干部联系。

  5.本协会会进行定时点名,每位会员必须准时在协会规定的地点集合。

登山活动策划方案5

  一、活动名称:

  传承五四薪火,展现青春风采,登山寻宝欢乐聚

  二、活动主题:

  锻炼身体;团结协作;发挥智慧;体验欢乐。

  三、活动形式:

  以团支部的形式集体参与。

  四、活动参与者:

  公司全体团员(当天在岗除外)

  五、活动地点:

  林寺山

  场地概况:山高150米左右,树木茂盛,大自然气息浓厚,山体起伏不大,有登山道路。

  六、活动时间:

  5月5日

  七、活动日程:

  8:10公司办公楼前集合;

  8:10-8:20公司党委*讲话;

  8:20-8:30重申活动规则及相关要求说明;

  8:35发车;

  9:05开始登山;

  9:45全部到达山顶,统计出登山竞技赛的成绩; 9:50将“藏宝图”交付给各小组,开始寻宝智慧赛; 10:50宣布寻宝活动结束。统计出寻宝冠军组及各组得分情况。(“鑫泰”幸运赛同时进行);

  10:55进行总冠军颁奖,合影留念;

  11:45在山脚下坐车返回公司;

  12:20吃饭(餐厅大礼包);

  13:00—15:00可进行篮球赛、游艺中心活动; 15:00全部活动结束。

  八、前期准备工作:

  1、各支部将参与活动人员名单报至团委;

  2、团委相关人员前去现场考察活动场地;

  3、活动组织者拍好藏宝地点照片,并做好照片密文提示及密文解释的编写。

  4、做好活动所需物品的准备工作。所需物品:对讲机6部、“鑫泰”幸运标签40个、信封8个、矿泉水4箱。

  5、奖品:寻宝大奖,餐厅大礼包(根据每支部参与人数而定,10元/人);移动、电信30元充值卡各6张,计12张;水晶钥匙链16个;水晶笔筒12个;水晶奖杯1个

  九、活动规则:

  本次活动由三个环节组成:

  一是分组登山竞技赛;二是分组寻宝智慧赛;三是“鑫泰”幸运赛。三个环节综合得分最高支部将被授予“鑫泰公司第一届登山寻宝赛总冠军”水晶奖杯。

  具体规则如下:

  (一)登山竞技赛:按支部分为4个比赛小组,活动开始后,要求每个组员必须登上山顶,登上山顶后迅速找到活

  动总指挥辛明禹(提前登上山顶)做确认登记,予以计分。积分规则是按照参与人员登山先后予以计分(如参加活动共50人,第一个到达者50分,第二个49分??依次类推,最后到达者1分),未到达山顶者扣除所在小组10分/人。统计完成后,确定出各支部登山竞技赛的得分情况,计入总成绩。

  (二)寻宝智慧赛:

  1、寻宝时间:1小时

  2、活动策划者(不参与本次寻宝活动)事先将4张宝笺藏在本次登山活动的山顶某处,并把每个藏宝地点实拍两张照片(一张全景,一张按照报名参加人数剪成n份,n=该组实际人数)。

  3、活动当日,按支部分为4个比赛小组,各组队员全部登上山顶后。活动总指挥辛明禹当众出示这4个藏宝地点的信息照片,并将事先分别分割成n份的这4张照片、照片密文锦囊交给各组组长(各支部*),后宣布寻宝活动开始。

  4、各组长召集本组队员将被剪成n份的照片拼成一张完整的“藏宝图”。藏宝点中心位置的文字提示(密文)在拼合成的照片背后,文字提示将可能是一组或多组密文,只有破译了密文才能明白正面照片的含义。如果确实破译不了,在寻宝规定时间内可拆开锦囊,打开锦囊者从总成绩中扣除30分。活动总指挥用对讲机宣布寻宝结束后,不能向裁判交回未开封的锦囊信封,视同该锦囊信封已经被打开。

  5、自裁判发出活动开始的命令后,先找到宝笺的组员应立即向本组所有成员报告,由组长将宝笺交付活动总指挥并现场打开宝笺。先找到宝笺并得到总指挥确认后,为第一名,依次类推为二、三、四名。

  6、在规定的寻宝活动截止时间到后,总指挥用对讲机宣布寻宝活动停止,此时无论是否找到宝笺,各组队员必须以组为单位回到山顶集合处。提前找到宝笺的组可以提前以组为单位返回到活动出发点,组内个人不得单独行动。

  7、寻宝智慧赛计分规则:

  (1)寻宝第一名100分、第二名80分、第三名60分、第四名40分;

  (2)在寻宝智慧赛中未寻到宝盒的小组记为0分;

  (3)打开锦囊信封,扣该组总成绩30分。

  以上计入总成绩。

  (三)“鑫泰”幸运赛:

  总指挥宣布寻宝活动开始后,各组在寻宝的同时,将会在各组藏宝点为中心,半径10米的范围内,再隐藏10个印有“鑫泰”标记的标贴(幸运贴),找到此贴交与总指挥者将获得幸运奖,贴上将标记所中幸运奖品。

  “鑫泰”幸运赛计分规则:每找到一个幸运贴给所在组加上10分。

  (四)藏宝地点的说明:

  为避免在寻宝过程中寻宝人可能毁坏农田、农作物、果树和其它农、林保护设施,藏宝地点将会避开这些地方。同时,为防止发生寻宝人的人身意外伤害,藏宝地点也会避开陡壁、深坑和可能有蛇、毒虫出没的阴暗地点。藏宝地点采取悬挂、用自然物遮盖等方式,而不会用土去掩埋。

  (五)总成绩计算规则:

  登山第一名50分,第二名49分??以此类推,最后一名为1分,登山中途每退出一名队员,扣该组总成绩10分;

  寻宝第一名100分、第二名80分、第三名60分、第四名40分,未寻到宝盒的小组记为0分,打开锦囊信封,扣该组总成绩30分;

  在幸运赛中每找到一个幸运贴给所在组加上10分。 活动结束,总分第一名的组获得本次活动冠军。

  十、奖项及奖品设置:

  登山寻宝总冠军:特制水晶奖杯1个

  寻宝智慧奖:餐厅大礼包(10元/人餐补)寻得者得,未寻得者不得;

  幸运奖:移动、电信30元充值卡各6张,计12张;水晶钥匙链16个;水晶笔筒12个;水晶奖杯1个

登山活动策划方案6

  为庆祝“五一”国际劳动节,丰富文化体育活动,提高广大职工坚持锻炼身体的健康意识,营造团结协助、和谐发展的团队精神,激发干部职工工作的积极性、创造性,发扬力争上游、勇于拼搏的.体育精神,经研究,我校工会决定开展“迎五一”环保登山活动,现将具体方案布置如下:

  一、活动主题:与文明同行,和绿色相伴

  二、活动时间:5月4日下午2:10从学校出发,

  三、参加人员:各班选派男、女生各5名参赛

  四、登山地点:紫金公园

  五、登山活动工作人员

  1、总指挥:XXX

  2、登山起点负责人:XXX、XXX、XXX、XXX

  3、登山终点负责人:XXX、XXX、XXX、XXX

  4、安全负责人:XXX

  5、医护负责人:姜XXX、XXX、XXX、XXX,时刻为实施急救待命。

  6、后勤保障:XXX

  7、摄影宣传:XXX

  8、各班参赛选手及其他学生的安全由班主任选好后勤服务人员及护理人员,沿队员登山路线做好后勤及安全工作,班主任随行,及时处理好各类突发事件。

  六、登山活动具体安排

  1、登山分组。本次登山活动分六组:

  初一年级男、女生组;初二年级男、女生组;初三年级男、女生组。

  2、各班于4月28日前将参赛选手名单交团委XXX老师处。

  3、准备好登山奖状及奖品,由团委XXX负责具体落实(5月4日前)。

  4、联系有关单位准备好登山期间的车辆秩序维护(XXX负责)。另安排其他教师实施维护。(具体人员另行能知)

  6、准备团旗一面,提前竖立于登山终点(团委XXX负责)。

  7、登山分组号码(团委XXX负责)。

  七、登山奖励

  1、体育道德风尚奖2名,奖金100元。(集体)

  2、前5名奖。各组评选出前5名,分别发给个人荣誉证书和纪念品。

  3、登山集体奖。各班学生根据到达终点的先后分别获得一个名次,第一名15分,第二名14分,依次递减。男、女总分多者为该年级登山优秀班级,发给该班奖状和奖金100元。

  八、温馨提示

  1、本次登山活动为集体活动,要求广大师生积极参与,并提前安排好工作,按时参加登山活动。

  2、为确保登山安全,登山时穿着运动鞋、运动服,并根据体力和身体状况,调节好登山速度。

  3、在登山活动中,要讲文明,做环保的使者。

登山活动策划方案7

  一、活动名称:

  传承五四薪火,展现青春风采,登山寻宝欢乐聚

  二、活动主题:

  锻炼身体;团结协作;发挥智慧;体验欢乐。

  三、活动形式:

  以团支部的形式集体参与。

  四、活动参与者:

  公司全体团员(当天在岗除外)

  五、活动地点:

  林寺山

  场地概况:山高150米左右,树木茂盛,大自然气息浓厚,山体起伏不大,有登山道路。

  六、活动时间:

  5月5日

  七、活动日程:

  8:10公司办公楼前集合;

  8:10-8:20公司党委*讲话;

  8:20-8:30重申活动规则及相关要求说明;

  8:35发车;

  9:05开始登山;

  9:45全部到达山顶,统计出登山竞技赛的成绩;9:50将“藏宝图”交付给各小组,开始寻宝智慧赛;10:50宣布寻宝活动结束。统计出寻宝冠军组及各组得分情况。(“鑫泰”幸运赛同时进行);

  10:55进行总冠军颁奖,合影留念;

  11:45在山脚下坐车返回公司;

  12:20吃饭(餐厅大礼包);

  13:00—15:00可进行篮球赛、游艺中心活动;15:00全部活动结束。

  八、前期准备工作:

  1、各支部将参与活动人员名单报至团委;

  2、团委相关人员前去现场考察活动场地;

  3、活动组织者拍好藏宝地点照片,并做好照片密文提示及密文解释的编写。

  4、做好活动所需物品的准备工作。所需物品:对讲机6部、“鑫泰”幸运标签40个、信封8个、矿泉水4箱。

  5、奖品:寻宝大奖,餐厅大礼包(根据每支部参与人数而定,10元/人);移动、电信30元充值卡各6张,计12张;水晶钥匙链16个;水晶笔筒12个;水晶奖杯1个

  九、活动规则:

  本次活动由三个环节组成:

  一是分组登山竞技赛;二是分组寻宝智慧赛;三是“鑫泰”幸运赛。三个环节综合得分最高支部将被授予“鑫泰公司第一届登山寻宝赛总冠军”水晶奖杯。

  具体规则如下:

  (一)登山竞技赛:按支部分为4个比赛小组,活动开始后,要求每个组员必须登上山顶,登上山顶后迅速找到活动总指挥辛明禹(提前登上山顶)做确认登记,予以计分。积分规则是按照参与人员登山先后予以计分(如参加活动共50人,第一个到达者50分,第二个49分……依次类推,最后到达者1分),未到达山顶者扣除所在小组10分/人。统计完成后,确定出各支部登山竞技赛的得分情况,计入总成绩。

  (二)寻宝智慧赛:

  1、寻宝时间:1小时

  2、活动策划者(不参与本次寻宝活动)事先将4张宝笺藏在本次登山活动的山顶某处,并把每个藏宝地点实拍两张照片(一张全景,一张按照报名参加人数剪成n份,n=该组实际人数)。

  3、活动当日,按支部分为4个比赛小组,各组队员全部登上山顶后。活动总指挥辛明禹当众出示这4个藏宝地点的信息照片,并将事先分别分割成n份的这4张照片、照片密文锦囊交给各组组长(各支部*),后宣布寻宝活动开始。

  4、各组长召集本组队员将被剪成n份的照片拼成一张完整的“藏宝图”。藏宝点中心位置的文字提示(密文)在拼合成的照片背后,文字提示将可能是一组或多组密文,只有破译了密文才能明白正面照片的含义。如果确实破译不了,在寻宝规定时间内可拆开锦囊,打开锦囊者从总成绩中扣除30分。活动总指挥用对讲机宣布寻宝结束后,不能向裁判交回未开封的锦囊信封,视同该锦囊信封已经被打开。

  5、自裁判发出活动开始的命令后,先找到宝笺的组员应立即向本组所有成员报告,由组长将宝笺交付活动总指挥并现场打开宝笺。先找到宝笺并得到总指挥确认后,为第一名,依次类推为二、三、四名。

  6、在规定的寻宝活动截止时间到后,总指挥用对讲机宣布寻宝活动停止,此时无论是否找到宝笺,各组队员必须以组为单位回到山顶集合处。提前找到宝笺的组可以提前以组为单位返回到活动出发点,组内个人不得单独行动。

  7、寻宝智慧赛计分规则:

  (1)寻宝第一名100分、第二名80分、第三名60分、第四名40分;

  (2)在寻宝智慧赛中未寻到宝盒的小组记为0分;

  (3)打开锦囊信封,扣该组总成绩30分。

  以上计入总成绩。

  (三)“鑫泰”幸运赛:

  总指挥宣布寻宝活动开始后,各组在寻宝的同时,将会在各组藏宝点为中心,半径10米的范围内,再隐藏10个印有“鑫泰”标记的标贴(幸运贴),找到此贴交与总指挥者将获得幸运奖,贴上将标记所中幸运奖品。

  “鑫泰”幸运赛计分规则:每找到一个幸运贴给所在组加上10分。

  (四)藏宝地点的说明:

  为避免在寻宝过程中寻宝人可能毁坏农田、农作物、果树和其它农、林保护设施,藏宝地点将会避开这些地方。同时,为防止发生寻宝人的人身意外伤害,藏宝地点也会避开陡壁、深坑和可能有蛇、毒虫出没的阴暗地点。藏宝地点采取悬挂、用自然物遮盖等方式,而不会用土去掩埋。

  (五)总成绩计算规则:

  登山第一名50分,第二名49分??以此类推,最后一名为1分,登山中途每退出一名队员,扣该组总成绩10分;

  寻宝第一名100分、第二名80分、第三名60分、第四名40分,未寻到宝盒的小组记为0分,打开锦囊信封,扣该组总成绩30分;

  在幸运赛中每找到一个幸运贴给所在组加上10分。活动结束,总分第一名的组获得本次活动冠军。

  十、奖项及奖品设置:

  登山寻宝总冠军:特制水晶奖杯1个

  寻宝智慧奖:餐厅大礼包(10元/人餐补)寻得者得,未寻得者不得;

  幸运奖:移动、电信30元充值卡各6张,计12张;水晶钥匙链16个;水晶笔筒12个;水晶奖杯1个

登山活动策划方案8

  一、活动时间:12月15日

  二、活动地点:

  三、活动人数:全体员工

  四、活动目的:

  为营造健康积极的工作环境,提升员工的精神文化品位,加深相互认识了解、培养成员之间互亲互爱、增进感情,加强社团团队凝聚力。

  五、活动过程:

  1、乘车方式:自驾或自行乘坐公交车至东坪山,八点半清点人员,传达注意事项和活动目的(如遇雨天,本活动推迟进行,工会另行通知)。

  2、按部门分若干小组,每小组配1名经理与1名工会小组长。

  3、开始出发,队伍行进。队伍行进过程中必须整齐,不可太嘈杂,小组长注意观察队员的情况,确定适当的休息时间。

  4、爬山:爬山过程中建议各队分开行动,各队之间评比爬山快慢,最快的一组有优先向社旗上写名的权利,最慢的一组要有处罚性的节目演出,过程中有精彩的部分,做好拍照工作,要有一定秩序,注意安全。

  5、休息:建议休息半小时后开展活动。

  6、开展娱乐性活动,无固定时间,若爬山用时过长可对时间进行压缩,若短也可以增加。本活动在团队之中展开。

  (1)接歌。分若干队,由干部带领,社长唱一句,各队根据其中最后一个字接唱,各队伍之间要有竞争,开始时可降低难度,所接唱的歌曲中必须有上句所唱句中最后一字,可谐音。

  (2)拉歌。各队伍之间要攀比士气,互相拉歌。

  (3)成语接龙。

  (4)类似于击鼓传花的游戏,选一人蒙住眼睛,同时进行传花,数停止后,手中有花者必须表演节目。

  (5)给出几个成语编故事。

  (6)小型辩论会。推举十个人,分成两队在团队就某一问题展开辩论。

  (7)小型舞会,找一块*整的空地,会跳舞者参与其中不会的也可以学习。

  (8)超级模仿秀。自愿参加,模仿某一明星唱歌或表演。

  7、午餐。计划用时五十分钟。

  8、自由活动。原则上不允许单独活动,可以几个人结伴活动或游戏,也可以成员之间互相认识相互交谈,看书或其它。

  9、会员感言。再次集聚,每个人一句话来表达西安佳本次活动的感想和收获。

  10、全体拍照留念。

  11、统一组织下山,有序进行,注意安全。

  12、工会做活动总结,然后宣布活动结束。

  六、活动安排:

  1、分组行动。由队长安排调度。队中也可以男、女生穿插,以收到“男女搭配爬山不累”的效果。

  2、队伍在行进和爬山过程中务必统一行动,队伍整齐,统一着装公司发放的运动服。

  3、准备一面红旗,爬到山顶时用于签名,并作为活动见证存放于工会中,同时也是各成员心中永久的记忆

  七、注意事项:

  1、一切听从领导,遵守活动纪律,以安全为主,为安全起见,成员不准擅自离开队伍,如有特殊向队长报告。单独行动,至少三人或三人以上活动。

  2、为应对各种突发时间影响,各成员必须带好各种紧急药品,以防不测,或由专门人员负责

  4、各成员需带好午餐,饮用水及桌布等,切记保护环境,午餐后下山前将垃圾收集起来,统一处理,不得乱扔。

  5、秋高气爽,天气干燥,不允许生火。

  6、干部或组长维持各组的秩序和纪律。

  八、活动声明:

  1、本活动由社团人员自愿参加。

  2、凡是参加者可以允许有请假者的存在,但请假者必须服从上级的安排。

  3、由于不服从管理而引发的意外伤害个人承担。

  九、准备物品:

  1、统一穿着各式发放的运动服,建议穿运动鞋。

  2、药品。如创可贴、药棉等。

  3、相机,口哨。

  4、准备适量的水和食物。

  十、经费预算:

  略

登山活动策划方案9

  为丰富我校教师的文体生活,培养积极、向上、健康的生活态度,增强我校教师的团队意识,凸现我校教师的凝聚力,展现我校教师昂扬向上的精神风貌。经我校全体教职工研究决定,举行登鸡冠山活动,具体方案如下:

  一、时间:1月1日上午9:00

  二、集合地点:中*小学

  三、路线:中*小学集合,从山脚至山顶,全程近4公里。身体健康者一般在1小时以内可以到达,到达山顶后进行野餐等活动。

  四、参加对象:全体教职工。

  五、登山活动工作人员安排

  1、总指挥:李开荣。

  2、安全负责人:谢育花。

  3、医护负责人:江祥淋、郑远丽(备药品)。

  4、后勤保障:杨雪琴、连克樵、陈玉桂(备矿泉水、食品等)。

  六、活动要求:

  1、各位教职工应充分认识此次活动的意义,积极参加。

  2、为确保登山安全,登山时穿着运动鞋、宽松衣服,沿登山路线登山,并根据体力和身体状况,调节好登山速度。

  3、在登山活动中,要讲文明,不乱丢烟头和垃圾,做环保的使者。

  4、到达山顶后,稍做休息,并进行野餐等活动。

登山活动策划方案10

  为增强我校师生坚持锻炼身体的健康意识,营造团结协助、和谐发展的团队精神,展现师生昂扬奋进的精神风貌,在春意盎然之际,我校将于“五一”、“五四”左右,组织我校学生开展登山活动,本次登山活动的具体方案如下:

  一、活动主题:

  登山寻春,展现魅力

  二、活动时间:

  5月4日下午2:10从学校出发。

  三、参加人员:

  各班选派男、女生各5名参赛

  四、登山地点:

  坛厂九校至高坪四社新公路尽头

  五、登山活动工作人员

  1、总指挥:苏忠国

  2、登山起点负责人:杨德尧(负责人)、王勇、陈相、李阳

  3、登山终点负责人:胡云春(负责人)、李国舰杨鹏、杨甲国、许定位。

  4、安全负责人:肖飞。

  5、医护负责人:姜玉太、朱志伟、苏再勇、杨帆。备药包、备车、时刻为实施急救待命。

  6、后勤保障:丁方银

  7、摄影宣传:代恩*。

  8、各班参赛选手及其他学生的安全由班主任选好后勤服务人员及护理人员,沿队员登山路线做好后勤及安全工作,班主任随行,及时处理好各类突发事件。

  六、登山活动具体安排

  1、登山分组。本次登山活动分六组:

  初一年级男、女生组;初二年级男、女生组;初三年级男、女生组。

  2、各班于4月29日前将参赛选手名单交团委贺秀娟老师处。

  3、准备好登山奖状及奖品,由团委苏忠国负责具体落实(5月4日前)。

  4、联系有关单位准备好登山期间的车辆秩序维护(杨校长负责)。另安排其他教师实施维护。(具体人员另行能知)

  6、准备团旗一面,提前竖立于登山终点(团委贺秀娟负责)。

  7、登山分组号码(团委苏忠国负责)。

  七、登山奖励

  1、体育道德风尚奖2名,奖金50元。(集体)

  2、前5名奖。各组评选出前5名,分别发给个人荣誉证书和纪念品。

  3、登山集体奖。各班学生根据到达终点的先后分别获得一个名次,第一名15分,第二名14分,依次递减。男、女总分多者为该年级登山优秀班级,发给该班奖状和奖金80元。

  八、温馨提示

  1、本次登山活动为集体活动,要求广大师生积极参与,并提前安排好工作,按时参加登山活动。

  2、为确保登山安全,登山时穿着运动鞋、运动服,并根据体力和身体状况,调节好登山速度。

  3、在登山活动中,要讲文明,做环保的使者。


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